CLT Tečaj (A+B) – 10 dana

Ukratko o tečaju:

CLT ® Koncept (Coordinative Locomotor Training)

Kako do brzog i efektivnog oporavka klijenata s ortopedskim i neurološkim problemima u smislu snage, balansa i koordinacije mišića cijelog tijela i smanjenja bolova?

Što je CLT® Koncept?

CLT® je jedinstveni neinvazivni pristup koji se koristi kao alat u personaliziranom pristupu klijentu za vraćanje klijentove stabilnosti, snage, koordinacije, pokretljivosti i ublažavanje boli.

Koordinacijski lokomotorni trening znači da radite s cijelim tijelom u koordinacijskim strukturama kroz aktivnosti i hod. Poboljšava performanse u svakodnevnim i sportskim aktivnostima te sprječava ozljede.

Fizioterapeutima omogućuje i osposobljavanje u svrhu rehabilitacije (smanjenje bola, povećanje mobilnosti, snage… (CLT A & B & C tečaj) ili prevencija povreda i bolova dok istovremeno poboljšava performance u sportu I fitnessu (CLT X tečaj)

CLT A & B tečaj

Za koga je CLT® A & B Koncept

• ORTOPEDSKI PACIJENTI NAKON PRIJELOMA, OPERACIJA I POVREDA
• BOLNA STANJA
• NEUROLOŠKI PACIJENTI (MOŽDANI UDAR, MS, PARKINSON)
• LJUDI S PROBLEMOM U HODU ILI KOORDINACIJI
• DJECA S LOŠOM POSTUROM (SKOLIOZE..)
• PROFESIONALNI SPORTAŠI ( REHABILITACIJA, FUNKCIONALNI TRENING)
• STARIJI LJUDI (PREVENCIJA HODA)

Prednosti CLT TRENINGA:

• povezan s lokomocijom u hodu i sportu
• brzo motorno učenje – implicitno učenje
• automatska integracija vanjskog i unutarnjeg mišićnog cora
• koordinacija cijelog tijela u svakoj poziciji
• brzo smanjenje bolova
• laka facilitacija normalnog ili željenog pokreta
• lagano učenje za pacijenta
• lako rukovanje za fizioterapeuta

Tko može pohađati CLT® A & B tečaj

• fizioterapeuti, radni terapeuti

Kako je nastao CLT koncept?

Coordinative Locomotor Training je nastao iz PNF koncepta kao inovacija od Britte Dietz, IPNFA® Advanced Instructora.

Svoja sportska iskustva povezala je s konceptom PNF-a i kretanjem tijela u hodu.

CLT koncept djeluje u koordinacijskim sinergijama koje su funkcionalne jedinice ili nehotične koordinacije koje se odvijaju na dominantnim putovima. Gledajući na svakodnevne i sportske aktivnosti (cijelo tijelo u akciji) Britta Dietz integrirala je implicitno učenje (bez svijesti o naučenom) kako bi klijentima ubrzala rješavanje problema a time i bolju kontrolu tijela u svim sportskim i dnevnim zahtjevima.

Dugi niz godina za hod i sportske aktivnosti vezivalo se je za pokrete nogu i ruku a trup je smatran pasivnim dijelom tijela. No, istraživanja idu i u drugom smjeru (Spine Engine Theory Gracovetsky, 1988.) a govore da su dvije kontra rotacije trupa dovoljan poticaj za kretanje. To je posebno vidjivo u paraolimpijskom sportu gdje sportaši snagom i kontrolom trupa nadomještaju izvedbu ruku ili nogu.

Koordinirani pokret je rezultat međuigre integriranih segmenata tijela gdje svaki segment ima specifičnu ulogu. Cijelo tijelo tada reagira na lokalnu promjenu u funkciji jedne strukture i rekoordinira cijeli sistem.

U sportu to lako možemo vidjeti kako npr. diafragma i ostali mišići povezani s disanjem služe kao stabilizatori (Kolar 2012.) dok je pozicija očiju, jezika ili vilice precizno povezana s globalnom funkcijom pokreta.

UZORCI POKRETA

CLT® radi s motornim sinergijama u koordinaciji Sprinter/Skater-a i nihovim kombinacijama – chopping, lifting,ili normalnih uzoraka u hodu i sportu (recipročni uzorak hoda registriran u motornom korteksu mozga).

Postavljanjem tijela u razne položaje istih koordinacija statički i dinamički dolazi do povezivanja tijela, automatski uključivanja trbušnih mišića zajedno sa mišićima leđa i vrata što je najbitniji element stabilnosti trupa, balansa, povećanja pokretljivosti u području kralježnice, ruke ili noge.

Sinergije su povezane s neurološkim odgovorom i učinkovitim odgovorom mišića cijelog tijela za normalno kretanje. Na primjer, s jednom nogom u zatvorenom lancu (jednom nogom na tlu ili na zidu), treneri/terapeuti mogu predvidjeti smjer i stupanj klijentovih odgovora i maksimizirati željene učinke

Kontroliranjem ključnih točki (pozicioniranje tubera sjedne kosti i donjeg kuta lopatice) dolazi do rješavanja i ispravljanja mišićne neravnoteže..

Promjenom funkcije pojedinog segmenta u treningu/rehabilitaciji ponovno se koordinira cijeli sustav. Facilitacija ima utjecaj na cijelu osobu, a cilj je postići antigravitacijsko kretanje u svakom položaju.

CLT koncept istovremeno radi na svim parametrima dobre pripreme (sve faze motorne kontrole).

MOTORNA KONTROLA

• stabilnost trupa- sigurnost
• pokret na stabilnoj osnovi- povezivanje koordiniranih struktura
• kontrolirani pokret
• vještine ili integracija pokreta

Više možete pogledati na www.coordinativelocomotortraining.com gdje ćete naći istraživanja koji pokazuju kako je CLT trening postao sastavni dio sportskih treninga u Njemačkoj i Južnoj Koreji.

CLT C tečaj se održava od 12. – 16.10.2022. u Opatiji i polaznici ovog tečaja će moći pristupiti 3.(C) modulu.